{"id":247201,"date":"2024-09-05T17:38:34","date_gmt":"2024-09-05T15:38:34","guid":{"rendered":"https:\/\/beecare.ch\/?p=247201"},"modified":"2025-01-23T12:37:11","modified_gmt":"2025-01-23T10:37:11","slug":"sexualitat-im-alter-ein-zu-bewahrender-wert-in-der-partnerschaft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/beecare.ch\/de\/news\/sexualitat-im-alter-ein-zu-bewahrender-wert-in-der-partnerschaft\/","title":{"rendered":"Sexualit\u00e4t im Alter: ein zu bewahrender Wert in der Partnerschaft"},"content":{"rendered":"

Sexuell aktiv bleiben als Paar: Warum ist das wichtig? Das Thema Sex<\/i> zwischen \u00e4lteren Menschen ist leider immer noch ein sensibler Bereich, mit dem man richtig umgehen muss. Wir sprachen dar\u00fcber mit Lucia Reggiani<\/strong> (Email von Lucia Reggiani<\/a>), die eine Ausbildung zur AISPA Sexualberaterin in Mailand<\/strong> absolviert hat und derzeit eine Spezialisierung in Psychologie und klinischer Sexologie<\/strong> macht.<\/p>\n

Ver\u00e4nderungen auf k\u00f6rperlicher und emotionaler Ebene<\/strong>.<\/p>\n

Im Alter treten auf k\u00f6rperlicher und emotionaler Ebene Ver\u00e4nderungen auf, die das sexuelle Verlangen und die sexuelle Praxis bei Paaren schw\u00e4chen k\u00f6nnen. Bei M\u00e4nnern zum Beispiel steigt das Bed\u00fcrfnis nach st\u00e4rkerer und l\u00e4ngerer Stimulation, um eine Erektion zu erreichen. Die Refrakt\u00e4rzeit<\/i> – die Zeit zwischen dem Orgasmus und der M\u00f6glichkeit, wieder mit dem Geschlechtsverkehr zu beginnen – nimmt mit zunehmendem Alter zu.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus k\u00f6nnen sich verschiedene Gef\u00e4\u00dferkrankungen, Diabetes und verschiedene Arten von Operationen negativ auf die Fortsetzung der sexuellen Aktivit\u00e4t in der gewohnten Weise auswirken, und zwar sowohl physisch als auch psychisch.<\/p>\n

So wird beispielsweise nach einer Herzoperation dringend davon abgeraten, bestimmte Stellungen einzunehmen und besondere k\u00f6rperliche Anstrengungen zu unternehmen. Der Geschlechtsverkehr, wie er bis dahin praktiziert wurde, muss also \u00fcberdacht und neugestaltet werden. Oft ist es auch peinlich, dem Arzt bestimmte Fragen zu stellen, weil man davon \u00fcberzeugt ist, dass es im Alter nicht mehr legitim ist, ein Verlangen nach Geschlechtsverkehr mit seinem Vorschau (\u00f6ffnet in einem neuen Tab)<\/span><\/a>Lebenspartner zu haben.<\/p>\n

Um intimen Geschlechtsverkehr in einer Partnerschaft zu haben, ist penetrativer Geschlechtsverkehr nicht unerl\u00e4sslich, und eine Erektion ist keine Voraussetzung f\u00fcr den Geschlechtsverkehr. Im Laufe der Jahre muss die Sexualit\u00e4t neu entdeckt werden, sie erfordert Kreativit\u00e4t und Anpassung. Sagt Lucia<\/p><\/blockquote>\n

F\u00fcr die Frauen ist jedoch zweifellos die Menopause eine bedeutende Ver\u00e4nderung, denn sie f\u00fchrt dazu, dass die Produktion der Hormone \u00d6strogen und Progesteron in den Eierst\u00f6cken nachl\u00e4sst.<\/p>\n

Dieser drastische Hormonabfall verursacht einen Mangel an vaginaler Lubrikation und eine daraus resultierende Trockenheit, die zu Dispareunia<\/i> f\u00fchren kann, einem Genitalschmerz beim Geschlechtsverkehr, der das Sexualleben der Frau stark beeintr\u00e4chtigt und sie dazu bringt, aus Angst vor Schmerzen die Intimit\u00e4t mit ihrem Partner zu vermeiden.<\/p>\n

Das Recht auf Sexualberatung<\/h2>\n

In allen Lebensabschnitten, inmitten der Ver\u00e4nderungen und Schw\u00e4chen, die mit den Jahren unweigerlich auftreten, ist es unerl\u00e4sslich, eine Beratung in Sachen Affektivit\u00e4t und Sexualit\u00e4t zu erhalten. Ein Sexualberater kann in diesen Situationen der Ver\u00e4nderung helfen:<\/p>\n

    \n
  • Er hilft dem Paar bei der Suche nach Stellungen, die f\u00fcr einen operierten K\u00f6rper geeignet sind.<\/li>\n
  • L\u00f6sungen zu finden, um die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr einer Frau in der heiklen Phase der Wechseljahre zu lindern<\/li>\n
  • Begleitung des Einzelnen und des Paares bei der Entdeckung einer neuen Art, ihre affektive Beziehung zu leben, trotz den k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen, die das Alter mit sich bringt.<\/li>\n
  • F\u00f6rderung der Kommunikation zwischen den Ehegatten.<\/li<\/li>\n<\/ul>\n

    \u201eGeschlechtsverkehr muss nicht immer 100-prozentig sein. So wird der Sex mit zunehmendem Alter zu einer neuen emotionalen Erfahrung, die nicht in einem penetrativen Geschlechtsverkehr gipfeln muss. Unter Ber\u00fccksichtigung der W\u00fcnsche beider Partner werden so neue Wege des Erlebens voller Zuneigung und Liebe gesucht, immer mit gegenseitigem Respekt. Wir m\u00fcssen uns vor Augen halten, dass es in der Sexualit\u00e4t keine allgemeine Normalit\u00e4t gibt, sondern eine individuelle und paarweise Erfahrung.» betont Lucia.<\/p><\/blockquote>\n

    Ab einem bestimmten Alter h\u00f6rt die reproduktive Funktion der Beziehung auf. Es bleiben jedoch die spielerische Funktion (die unmittelbare Suche nach Vergn\u00fcgen) und die Beziehungsfunktion, bei der man die Einheit mit dem Partner sucht, voller Z\u00e4rtlichkeit und k\u00f6rperlichem Kontakt. Es ist wichtig, dass diese Momente der Intimit\u00e4t im Paar nicht verloren gehen.<\/p>\n

    \u201eMit der Zeit ver\u00e4ndert sich die Sexualit\u00e4t in der Partnerschaft, aber sie sollte nicht auf die lange Bank geschoben werden; im Gegenteil, sie wird zu einem Schatz, der mit immer gr\u00f6\u00dferer Sorgfalt gepflegt werden muss!\u201c betont Lucia.<\/p><\/blockquote>\n

    Sexuell aktiv bleiben in der Partnerschaft: Wie k\u00f6nnen die Partner
    \nzusammenarbeiten<\/h2>\n

    Zun\u00e4chst muss die Frage gestellt werden: Besteht der Wunsch und die Absicht zur Zusammenarbeit bei beiden Partnern? Die Dinge ergeben sich nicht immer von selbst, manchmal muss man M\u00fche und Zeit in seine Beziehung investieren. Es ist wichtig, Liebe und Zuneigung am Leben zu erhalten und eine besondere Beziehung zu seinem Partner zu pflegen.<\/p>\n

    Bei all dem spielt die Kommunikation sicherlich eine gro\u00dfe Rolle. Manchmal ist es schwierig, dem Partner sein sexuelles Verlangen mitzuteilen und auszudr\u00fccken, was man in bestimmten intimen Situationen f\u00fchlt.<\/p>\n

    Es ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass \u00e4ltere Menschen nicht mehr sexuell aktiv sind und ihre sexuellen Instinkte eingeschlafen sind.<\/p>\n

    Dieser Irrglaube f\u00fchrt dazu, dass sich Menschen sch\u00e4men, die immer noch ein starkes Verlangen nach einer k\u00f6rperlichen Beziehung zu ihrem Ehepartner versp\u00fcren. Eine Beratung durch einen Experten kann sowohl in kommunikativer als auch in praktischer Hinsicht eine gro\u00dfe Hilfe sein; oft ist die L\u00f6sung des Problems einfacher und unmittelbarer, als man denkt.<\/p>\n

    \u201eBei der Sexualberatung braucht man sich nicht zu sch\u00e4men oder zu f\u00fcrchten, denn es geht darum, mit dem Therapeuten und dem Partner auf ein gemeinsames Ziel hinzuarbeiten: die sexuelle Gesundheit des Paares und den Wunsch, sich mit dem Partner in sexueller und emotionaler Hinsicht wohl zu f\u00fchlen!» fasst Lucia zusammen.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Sexualit\u00e4t im Alter erfordert k\u00f6rperliche und emotionale Anpassungen. Lucia Reggiani betont, wie wichtig es ist, die Intimit\u00e4t im Paar neu zu entdecken, ohne sich nur auf die penetrative Beziehung zu konzentrieren, sondern Zuneigung, Kommunikation und eine Sexualit\u00e4t zu f\u00f6rdern, die die Ver\u00e4nderungen des Alters respektiert.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":247013,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","inline_featured_image":false,"_mbp_gutenberg_autopost":false,"_pgmb_is_evergreen":true,"_pgmb_ap_template_id":0,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-247201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247201\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/247013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beecare.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}