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I piedi sono uno dei nostri mezzi principali per relazionarci all’ambiente che ci circonda: se non sono in buona salute anche la nostra attitudine con il mondo ne risente, per noi Lenni Villena, podologa a Lugano.

Seguire scrupolosamente le indicazioni del medico cantonale e delle autorità sanitarie svizzere è il modo migliore per fronteggiare il coronavirus, scopri come, a cura dell dott. Med. Pietro Antonini, medico specializzato in medicina tropicale e medicina di viaggio alla clinica Moncucco di Lugano.

É buona norma quindi evitare i luoghi troppo affollati, non respirare aria fredda in quanto il freddo diminuisce le difese immunitarie e lavarsi spesso le mani, scopri i consigli del dr. med Mirko Molina

Gli anziani quando fa freddo soffrono delle problematiche che colpiscono tutti durante la brutta stagione, ma con l’aggravante di patologie pregresse che potrebbero peggiorare quando il termometro scende, ne abbiamo parlato con la dr. med. Ulla Guggiari.

Invecchiamento ma anche usura sono tra le cause dei fastidi alle articolazioni che portano le persone anziane a ricorrere a diversi rimedi…

Il deambulatore per anziani viene utilizzato da tante persone in avanti con gli anni come supporto importante per la quotidianità.

Delegare in parte la cura dei propri cari, nei momenti di difficoltà, sembra quasi una sconfitta per un familiare curante, sempre dedito anima e corpo ai propri genitori o al coniuge malato.

Se da un lato il rischio per le persone di una certa età è di non nutrirsi a sufficienza, dall’altro è altrettanto probabile che negli anziani un’alimentazione scorretta porti a problemi di sovrappeso e obesità, ciò che c’è da sapere.

Organizzare un viaggio richiede grande attenzione ai dettagli e nel caso degli anziani prendere in considerazione tutti i fattori è ancora più importante.

Cosa mangiare quando fa frreddo? C’è una dieta particolare che l’anziano deve seguire nei mesi invernali? In realtà ci sono buone pratiche da tenere presenti tutto l’anno, con piccoli accorgimenti stagionali.

Lo spitex è parte delle misure che danno la possibilità all’anziano e alla persona malata di poter continuare a vivere a casa propria.

Le tisane depurative e detox assunte durante il cambio di stagione sono utili per tutti, non soltanto per gli anziani, scopri quali a cura della dott.ssa Olivia Carcano Gasperotti